Блог школы Орней

Мышечно-энергетические техники (МЭТ)

Мышечно-энергетические техники (МЭТ) – это одна из форм мануальной терапии, которая основана на использовании энергии мышечных сокращений в виде легких сокращений мышц, направленных на их расслабление посредством аутогенного или реципрокного торможения, а также на увеличение длины.

Они часто используется в планах лечения боли в шее, но как они соотносятся с другими формами мануальной терапии?

Неспецифическая боль в шее затрагивает огромную часть населения, поражая 80% людей в течение жизни. Она часто имеет многофакторную природу и может быть острой или хронической.

Большинство неспецифических болей в шее поддаются консервативному лечению (после исключения красных флагов), однако нет единого мнения о том, какое лечение лучше.

Цель нового систематического обзора, опубликованного в журнале Healthcare (Basel), — сравнить клинические эффекты МЕТ с другими методами мануальной терапии или реабилитации при острой и хронической боли в шее и ответить на этот клинический вопрос.

В исследование были включены все виды клинических исследований, опубликованные на английском или итальянском языках в период с 2010 по 2020 год. Участники должны были быть старше 18 лет, а результаты исследований должны были включать один из следующих вопросов: боль в шее, ограничения, подвижность суставов и качество жизни.

Острая боль в шее 

В одном исследовании МЕТ сравнивался с терапией триггерных точек трапециевидной мышцы в двух группах по 15 участников. Работа с триггерными точками была более эффективной относительно уменьшения боли, в то время как МЕТ был более эффективен для увеличения объема подвижности.

Nagrale et al., одно слепое исследование с участием 64 человек, и самое надежное исследование, изучавшее МЕТ в сочетании с другими видами мануальной терапии, показало, что МЕТ наиболее эффективен в сочетании с техниками миофасциального релиза.

Хроническая боль в шее 

Относительно лечения хронической боли в шее, картина была схожей, и в исследованиях обнаружилась эффективность МЭТ в сочетании с другими мануальными техниками.
В исследовании Jeong et al. не было обнаружено разницы между МЕТ, пассивным растяжением и массажем, для устранения боли, увеличения объема подвижности или уменьшения скованности.

Резюме:

В целом исследования, в которых изучался МЕТ, недостаточно однозначные, для того чтобы делать выводы о его эффективности. При использовании MET в качестве лечения неспецифической боли в шее его следует применять в сочетании с другими методами мануальной терапии, но точно не отдельно от остального комплекса лечения.
Мануальная терапия
Made on
Tilda